Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1298 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 62,63g | Hh: 106,70g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Верес Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|