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Les cours de la bourse, vous connaissez ?
Bah mon poids fait pareil 😂
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64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
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1015 kcal
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Rasva: 26,17g | Prot: 33,37g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Envia Fromage Blanc, Andros Compote Pomme Poire, Pural Pain au Chia, Dole Pêches, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais, Lidl Fraises Surgelées. Lounas: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Myrtilles, Haricots Verts, Banane, Framboises, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental, Fraises. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Excellent Carine😂....
perso :"""""je suis en mode je tiens les murs et je ne bouge pas""""😂 belle journée à toi gros bisous 😚😚
20 maalis 19 jäseneltä: Nanou0663
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IL faut Pas SE peser Tous Les jours. en fait si Tu the present plusieurs fois le mm jour t aura Pas le mm poids.
et IL vaut mieux SE peser le matin a jeun tout le temps CA Donne de meilleur resultats.
au fait la bourse CA SE crash alors si ton poids c la bourse y a de l espoir. mdr
20 maalis 19 jäseneltä: tfitia
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ds c t si Tu the pese Mon Tel ecrit CE qu IL veut quand IL veut
20 maalis 19 jäseneltä: tfitia
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allez ! dernière ligne droite .... si tu te pèse tous les jours (certains le recommandent ) c'est normal d'avoir des "variations saisonnières" d'un jour à l'autre et selon les cycles : Demurget (le livre "anti régime") dit qu'il faut ensuite moyenner sur 15 jours pffffffffffffff j'avoue que je me pesais tous les jours pendant plus d'un an et quand j'en ai eu marre, je me suis mise à une fois par semaine mais bon, je ne perds quasi plus rien depuis pfffffffffff ....bref, ne pas lacher et continuer ....sans se torturer !
20 maalis 19 jäseneltä: claironbis
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tfitia a raison suivons les cours de la bourse 😂😂
20 maalis 19 jäseneltä: Nanou0663
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Merci à vous les FS
Force et courage à toutes
On va y arriver! 🤘
21 maalis 19 jäseneltä: carinem.38
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Painohistoria - carinem.38
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