Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1045 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 48,14g | Hh: 114,76g.
Lounas: Калининградский Деликатес Калининградская Салями, Твердый Сыр Пармезан, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_na_pp_
|