|
28.8 27.8
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1755 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 106,93g | Hh: 237,63g.
Aamiainen: Arance, Rapunzel Crema di Nocciole, Pancake ciccio ricotta light, Grondona Canestrelli, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fage Total 0%, Pancake prova1. Lounas: Isola Bio Latte di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Girolomoni Sedani Semi-Integrali Grano Duro, Santa Lucia Ricotta Light. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea, Brasato di manzo. Välipalat/Muut: Pesoforma Beactive Vaniglia, Nocciole, Cioccolato, Minestrone, Mila Skyr Mirtillo Nero, Torta Paesana, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|