Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1090 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 68,65g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: McDonald's McCafe Café Latte (Grande). Lounas: SPAR Snack-Gurke. Päivällinen: Clever Chicken Wings, Nöm Buttermilch, Gekochte Linsen, Avocado, Cocktailtomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|