Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1312 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 107,74g | Hh: 77,91g.
Aamiainen: Yokebe Classic Verbesserte Formel. Lounas: Frikadelle, Lidl Dattelcherrytomaten, Edeka Bio Mozzarella, Olivenöl, Ei. Päivällinen: Yokebe Classic Verbesserte Formel. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura9100
|