Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
840 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 80,48g | Hh: 65,58g.
Aamiainen: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Банан, Козельский Живой Творог 5%. Lounas: Сырники. Päivällinen: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marycat98
|