Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 58,76g | Hh: 80,56g.
Aamiainen: Мой Киш с Овощами, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Prime Star Чизкейк Классический, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Американо. Päivällinen: Мята Креветки Гриль , Tini Вино Красное Сухое, Мой Вино Красное Мотус. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|