Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1164 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 70,56g | Hh: 50,47g.
Aamiainen: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. Lounas: Schweinehackfleisch, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille. Päivällinen: Schweinehackfleisch, Aldi Gemüsepfanne , Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|