Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1874 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 110,31g | Hh: 165,90g.
Aamiainen: Jaffa Healthy Breakfast, Кофе с Сахаром, Ecomil Кокосовые Сливки, Сухие Семена Чиа. Lounas: Sunfill Хлебцы Овощные , Курага, Добродія Кукурузная Мука, President Творог 9%, Говядина Отварная, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Кабачок Гриль, Морковь, Говядина Отварная, Sunfill Хлебцы Овощные . Välipalat/Muut: Сахар, Добродія Кукурузная Мука, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лора Лоза
|