Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1659 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 47,51g | Hh: 194,02g.
Aamiainen: Lactel Lait Demi-Écrémé. Lounas: U Quiche Lorraine , Quiche de Espinacas sin Carne. Päivällinen: Marque Repère Saumon Fumé à Tartiner, Heudebert Tartine. Välipalat/Muut: Haribo World Mix, Volvic Volvic Citron. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|