Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
947 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 56,81g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Pretto Зернистая Рикотта, Юбилейное Печенье Традиционное, Pretto Зернистая Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Снежный Краб, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|