Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
628 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 51,32g | Hh: 64,35g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lounas: Клементины, Окей Окорочок Куриный Отварной . Välipalat/Muut: Чай, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|