Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
987 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 23,69g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Thé Menthe, Kiwi, Wasa Léger, Citron Vert, St Môret St Môret. Lounas: Vin Sauvignon Blanc, Leader Price Cornichons Extra Fins, Noix de Coco Séchée, Baguette. Päivällinen: Crêpe Ordinaire, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes Gala, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Crêpe Ordinaire. lisää...
|
|
1335 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|