Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
706 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 39,40g | Hh: 90,76g.
Aamiainen: Zucchini, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kattus Tomate-Basilikum Aufstrich, Mandeln, Naturjoghurt (Fettarm), Milram Kakao Trunk, Milbona Quark 20%, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Downinahole
|