Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1420 kcal
|
Rasva: 16,12g | Prot: 61,08g | Hh: 273,07g.
Aamiainen: Sellerie, Frey Protein 96, Banane, Kiwi, Trauben, Erdbeeren. Lounas: Nudeln (Gekocht), Joya Soya Natur Zuckerfrei, Rote Paprika, Spitzpaprika, Karotten, Zucchini, Tomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Vegetarischer Döner. Välipalat/Muut: SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn Reiswaffeln, Kaffee mit Milch, Äpfel, Bio Primo Roggenwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|