Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
243 kcal
|
Rasva: 7,15g | Prot: 22,22g | Hh: 21,81g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: Carrefour Jambon de Dinde Halal (40g), Mousline Purée Saveur à l'ancienne. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zehraneziha
|