Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1319 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 120,57g | Hh: 14,66g.
Aamiainen: Koffie, SPA Water, Finax Psyllium, Gemberthee. Päivällinen: Mayonaise, Mora Frikandel. Välipalat/Muut: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Spekknabbels, Latte Macchiato, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Spekknabbels. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|