Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
2093 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 102,37g | Hh: 282,85g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Conad Latte di Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Ribe, Eurospin Filetti di Pollo. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Barilla Sugo Arrabbiata, Esselunga Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Banana, Primia Mini Gallette di Mais. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrTrinita79
|