Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
508 kcal
|
Rasva: 18,38g | Prot: 10,52g | Hh: 80,59g.
Aamiainen: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Mandioca Cozida, Bala de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|