|
+
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1791 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 116,33g | Hh: 182,91g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2%, Увелка Овсяная Каша, Egoiste Кофе Молотый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lounas: Брест Литовск Сливочное Масло, Свинина Лопатка, Акконд Конфета Зернушка, Увелка Пшено Шлифованное, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Päivällinen: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Вятушка Молоко 2%, Бисквит, Рогачев Сгущенка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|