Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
683 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 33,90g | Hh: 19,81g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Naturegg Simply Egg Whites, Maple Leaf Sausage Rounds. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|