Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
804 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 42,74g | Hh: 63,79g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Päivällinen: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily engellomaeva
|