Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1153 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 40,09g | Hh: 125,01g.
Lounas: Gewöhnlicher Feldsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|