Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1633 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 75,21g | Hh: 219,33g.
Aamiainen: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Урбеч Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Фасоль (без Соли, Отварная), Сметана, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Novus Баклажан Жареный, Яичный Белок, Ого Мюсли с Орехами. Päivällinen: Творожная Запеканка, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Киви, Груша, Сметана, Фасоль (без Соли, Отварная), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|