Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1690 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 43,19g | Hh: 213,27g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Шоколадные Вафли. Lounas: Чай с Сахаром, Зеленый Борщ. Päivällinen: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Начос с Сыром. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Голубцы, МакКофе Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enko.elena1984
|