Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1037 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 68,64g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры Черри. Päivällinen: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuly2002
|