Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
934 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 65,40g | Hh: 61,10g.
Aamiainen: Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Butter, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Muscle Milk Cookies & Cream Protein Bar. Lounas: McDonald's Hamburger Patty. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|