Päiväkirja - emurzenko2016, 20 maalis 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
76 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
1051 kcal Rasva: 50,51g | Prot: 15,00g | Hh: 135,22g.   Aamiainen: Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Шармэль Зефир Яблочный. lisää...
1851 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emurzenko2016


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.