Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1655 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 43,18g | Hh: 161,44g.
Lounas: Hummus , Woolworths Carb Clever Parmesan Seeded Crackers, Pasta Salad with Tuna. Päivällinen: Grated Cheddar Cheese, Marmite Marmite, Brown Bread. Välipalat/Muut: Mugg & Bean Triple Chocolate Muffin , Savanna Dry Cider. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamrynbrown
|