Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1210 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 69,95g | Hh: 127,46g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Помело. Lounas: Морковь, Сыр Моцарелла, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Брокколи. Päivällinen: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka.sim
|