Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
4179 kcal
|
Rasva: 135,23g | Prot: 155,70g | Hh: 577,39g.
Aamiainen: Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Bauernbrot. Lounas: Willis Schokowaffel, Cucina Prosciutto Cotto, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Lidl Pizzazunge Salami, Lidl Apfeltasche, Lidl Briocheknoten. Päivällinen: Aldi Bio Fusilli . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|