Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1950 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 52,66g | Hh: 274,74g.
Lounas: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Patates Kızartması. Päivällinen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|