|
Comemorando cada quilinho a menos!
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1361 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 57,07g | Hh: 174,45g.
Aamiainen: Marilan Pit Stop Original, Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão, Vitamina de Mamão. Lounas: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes com Carne. Päivällinen: Tang Refresco em Pó, Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
20 maalis 19 jäseneltä: APaul@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suzybessa
|