Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1978 kcal
|
Rasva: 94,47g | Prot: 89,92g | Hh: 193,50g.
Aamiainen: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Окей Булочка Техас с Корицей, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Чай Несладкий. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ленивые Голубцы, Бисквит Шоколад Венский Пирог, Чай Несладкий, Кофе, Свинина Отварная. Päivällinen: Пирог с Рыбой, Пирог Рыбный, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Лимон, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|