Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
909 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 164,55g | Hh: 4,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Индилайт Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|