Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1564 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 48,87g | Hh: 273,68g.
Aamiainen: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблонька Компот Ягодный, Салат из Капусты, Гречневая Каша. Päivällinen: Котлета Рыбная, Спагетти. Välipalat/Muut: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|