Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1460 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 59,50g | Hh: 232,34g.
Aamiainen: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Край Каравай Хлеб Финский, Сахар, Националь Манная Крупа, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье. Lounas: Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Растительное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Апельсин, Киви, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|