|
134
|
139,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1215 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 83,60g | Hh: 137,19g.
Aamiainen: Кабош Сыр Хаварти, Лента Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры), Кофе, Яйцо-Пашот, Овсянка. Lounas: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дижонская Горчица, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|