Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1074 kcal
|
Rasva: 15,95g | Prot: 48,23g | Hh: 189,66g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Лапша, Куриная Грудка в Соевом Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nuta42
|