|
ну наконец то вес сдвинулся ураааа😉
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
394 kcal
|
Rasva: 10,71g | Prot: 15,68g | Hh: 62,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Hershey's Шоколадный Сироп, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|