|
+1200 сразу после сна вес намного больше нежели чем через 2 часа. вчера взвесилась не сразу.
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
933 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 27,41g | Hh: 100,74g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Пятигорское Мороженое Просто Пломбир, Фитокод Каша Льняная для Похудения. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Окей Котлета Свекольная, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Перекресток Сыр Российский, Изюм (без Косточек). lisää...
|
|
2001 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|