Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1651 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 74,92g | Hh: 233,90g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Ленивая Овсянка, Зефир. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Мёд, Красное Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Бразильские Орехи, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|