Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1962 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 140,47g | Hh: 199,25g.
Aamiainen: Яйцо, Оливковое Масло, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Гудвилл Овсяная Крупа, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lounas: Kinder Pingui Карамель, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Индейка с овощами 20.03.19, Подсолнечное Масло, Pasta Mania Ракушечки. Päivällinen: Индейка с овощами 20.03.19, Pasta Mania Ракушечки. Välipalat/Muut: Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|