Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1342 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 90,66g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lounas: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Pasta Mania Пёрышки. Päivällinen: Мегамарт Капуста Тушёная , Мегамарт Сырники из Творога, Мегамарт Грудка Куриная Гриль, Мегамарт Салат Грация. Välipalat/Muut: Активиа Термостатная с Черникой, Орехи Кешью, Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наденька72
|