Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1273 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 81,26g | Hh: 98,93g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lounas: Редис, Помидоры, Бурятмясопром Говядина Тушёная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Активия Биойогурт Натуральный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бронислава1
|