Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1338 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 84,40g | Hh: 115,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Чурчхела. Lounas: Favita Фета, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Vegetus Сосиски Диетические. Päivällinen: Фучжу Замоченная. Välipalat/Muut: Moser Roth 70%, Мошуровский Йогурт, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Киви. lisää...
|
|
1250 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcking_universe
|