Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1743 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 63,24g | Hh: 214,15g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Мюсли. Päivällinen: Окей Банан. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Ряженка 1%, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|