Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
740 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 57,30g | Hh: 70,50g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Минтай, Ярмарка Кускус. Päivällinen: Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|