Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1424 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 58,52g | Hh: 205,38g.
Aamiainen: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Almette Kräuter, Edeka Hummus Pikant, Pagen Toast Bröd. Lounas: Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Eisbergsalat, Jütro Letscho Ungarische Art. Päivällinen: Nashi-Birne, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Edeka Hummus Pikant, Almette Kräuter, Pagen Toast Bröd. Välipalat/Muut: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|